Kalori

Spor yapmaya başladığınızda etkiyi ne vakit görürsünüz? Kilo kaybının başladığı tarih muhakkak oldu

Yeni bir idman programına başlayan birçok kişi çabucak sonuç almak ister lakin görünür değişimler vakit alabilir. Kilo kaybı, kas gelişimi…