Sağlıklı
-
Yaşam
Işıltının ve güçlü saç tellerinin sırrı bu adımlarda gizli: Sağlıklı saç ve saç derisi için 6 tesirli ipucu
Sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olmak sistemli bakım, yanlışsız beslenme ve saç derisine itina göstermekle mümkündür. Pekala, ışıl ışıl saç…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sağlıklı ve kolay adımlarla ülkü kilonuza ulaşın: Kalıcı kilo vermenin 7 püf noktası
Kalıcı kilo vermek; sabır, istikrar ve sağlıklı hayat alışkanlıkları gerektirir. Pekala, hangi sağlıklı ve kolay adımlarla ülkü kilonuza basitçe ulaşabilirsiniz?…
Devamını Oku » -
Yaşam
Dinç hissetmenizi sağlıyor, bağışıklığı güçlendiriyor: Sonbaharda gücünüzü yükselten 7 sağlıklı atıştırmalık
Sonbahar aylarında yorgunluk ve halsizlik sık görülen bir durumdur. Pekala, dinç hissetmenizi sağlayıp, bağışıklığı güçlendiren teklifler nelerdir? İşte, sonbaharda gücünüzü…
Devamını Oku » -
Yaşam
Nasıl sağlıklı yaşlanabiliriz?
Bir araştırmaya nazaran, genetik miras neden kimilerinin başkalarından uzun ve sağlıklı yaşadığını açıklamakta tek etken değil. Pekala, sağlıklı yaşlanmada bilimin…
Devamını Oku » -
Yaşam
Yaz aylarında bedeninizi serin tutarak dinç kalın: Sıcak havalarda sağlıklı kalmanın 7 tesirli yolu
Yaz mevsimi; deniz, güneş ve cümbüşle dolu olsa da, bedeni ihmal etmek büyük riskler doğurabilir. Pekala, yaz aylarında bedeninizi nasıl…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bilim insanları açıkladı: Bu içecek bayanlarda yaşlanmayı geciktiriyor
Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü 30 yıllık araştırmaya nazaran, orta yaşta tertipli kahve tüketen bayanların ilerleyen yaşlarda zihinsel ve fizikî…
Devamını Oku »