Yemekten

Tok karnına sakın yapmayın: Yemekten sonra kaçınmanız gereken 7 alışkanlık

Yemek sonrası alışkanlıklarınız, sindirim sıhhatinizi direkt tesirler. Pekala, tok karnına yapmamanız gereken davranışlar nelerdir? İşte, yemekten sonra kaçınmanız gereken 7…