Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, duygusal meselelerle baş ederken yapay zekadan faydalanmanın süreksiz bir rahatlama sağlayabileceğini, lakin bunun gerçek bir güzelleşme süreciyle karıştırılmaması gerektiğini belirtti. Hamurcu, “Hızlı tüketim çağında hisler da çabuk tükeniyor. Beşerler âlâ hissetmeye odaklanıyor lakin bu uygunlaşmak manasına gelmez” dedi.
Duyguların sindirilmeden yaşandığını ve insanların yorgunluklarını bile süratle gidermeye çalıştığını lisana getiren Hamurcu, “Herkes bir an evvel düzgün hissetmek istiyor. Bunun için fal, taşınabilir uygulamalar, yapay zeka üzere süratli tahliller devreye giriyor. Yapay zeka sizi dinleyebilir, tavsiyeler verebilir ve kendinizi yeterli hissettirebilir. Lakin bu, derin bir dönüşüm sağlamaz” tabirlerini kullandı.
YAPAY ZEKA YALNIZCA VERDİĞİNİZ KADARINI GÖRÜR
Yapay zekanın yalnızca kullanıcının verdiği bilgi kadarını bildiğini vurgulayan Hamurcu, şöyle devam etti:
“Gerçek düzgünleşme birçok vakit can acıtır. Yüzleşme, sabır ve emek ister. Yapay zeka sizi sırf sözlerinizden tanır. Meğer terapi, sizi anlatmadıklarınızla bile karşılayan bir uzmanın rehberliğidir. Terapist sizi geçmişinizle, vücut lisanınızla ve sessizliğinizle de anlayan kişidir.”
ANLATMAK MI İSTİYORUZ, DEĞİŞMEK Mİ?
Hamurcu, bu nedenle bireylerin kendilerine şu soruyu sorması gerektiğini söyledi: “Anlatmak mı istiyorum, değişmek mi?”
Eğer sadece anlatmak isteniyorsa yapay zekanın bir dost olarak dayanak olabileceğini belirten Hamurcu, “Ama birebir problemler tekrar ediyorsa ve çıkış yolu bulamıyorsanız, artık profesyonel yardım alma vaktiniz gelmiştir” dedi.
YAPAY ZEKA BİLGİLENDİRİR, TERAPİ DÖNÜŞTÜRÜR
Son olarak yapay zekanın terapist olmadığını belirten Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, “Ruhsal sıhhat için yapay zeka elbette yararlı araçlar sunabilir lakin unutulmamalı ki gerçek terapi hamasetle başlar. Yapay zeka sizi bilgilendirir, terapi ise dönüştürür” diyerek kelamlarını tamamladı.
