Günümüzde toplumsal etrafın tesiri ve teknolojik aygıtlara kolay erişim, çocuklarda ekran maruziyetini önemli oranda artırıyor. Bu durumun çocuklar üzerinde çeşitli olumsuz tesirleri olabileceğine dikkat çeken Uzm. Klinik Psikolog Tuğçe Çolakoğlu, ekran kullanımında yaş ve gelişim seviyesine uygun müddet ve içeriklere dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
DİJİTAL BAĞIMLILIK TOPLUMSAL VE DUYGUSAL PROBLEMLERE YOL AÇIYOR
Çolakoğlu, bilhassa uzun vadeli ve denetimsiz ekran kullanımının çocuklarda dijital bağımlılığa neden olabileceğine işaret etti. “Bu durum çocukların toplumsal ilgilerden uzaklaşmasına, dikkat ve odaklanma problemlerine, his düzenleme zahmetlerine (yüksek öfke ve gerginlik gibi) ve uyku-beslenme sorunlarına yol açabilir” sözlerini kullandı.
2 YAŞ ÖNCESİNDE EKRAN KULLANIMINA MUTLAKA MÜSAADE VERİLMEMELİ
Teknolojinin büsbütün yasaklanmasının günümüz şartlarında gerçekçi ve fonksiyonel olmadığını belirten Uzm. Klinik Psikolog Tuğçe Çolakoğlu, bunun yerine denetimli kullanım önerdi. Bilhassa 2 yaşından evvel çocukların ekranla tanıştırılmaması gerektiğini vurgulayan Çolakoğlu, “Bu yaş aralığı, çocukların oyun ve irtibatla gelişimlerinin desteklenmesi gereken kritik bir dönem” dedi. 2-6 yaş aralığında ise ekran mühletinin günde 1 saati geçmemesi gerektiğinin altını çizdi.
EKRAN KULLANIMI EBEVEYN NEZARETİNDE VE ORTAK ALANLARDA OLMALI
Çocukların şahsî tablet yahut telefon sahibi olmalarının yerine, ortak kullanılan aygıtlarla ekran müddetinin gerçekleştirilmesi gerektiğini söyleyen Çolakoğlu, ebeveyn nezaretinin kıymetine dikkat çekti. “Cihazların oturma odası üzere ortak alanlarda kullanılması, ekran bağımlılığı riskini azaltabilir. Ayrıyeten yemek esnasında ekran kullanılmaması da önemlidir” formunda konuştu.
AİLE MEDYA PLANLAMASI ÖNERİSİ
6 yaş üzerindeki çocuklar için ekran müddetine hudut getirilmesinin yanı sıra, bir “aile medya planlaması” yapılmasının da tesirli bir prosedür olduğunu belirten Çolakoğlu, “Çocuğun günlük uyku, okul, ödev, şahsî bakım ve aile vakti üzere muhtaçlıkları göz önünde bulundurularak ekran mühleti planlanmalı. Bu yol, çocuğun kendi vakit idaresini öğrenmesi açısından da destekleyicidir” dedi.
ORTAK KARARLAR ALIN, ‘YASAK’ SÖZÜNDEN KAÇININ
Teknoloji kullanımında çocuklarla ortak kararlar almanın ehemmiyetine değinen Çolakoğlu, ebeveynlerin dengeli ve iş birliğine dayalı bir yaklaşım benimsemeleri gerektiğini tabir etti. Çocuğu teknolojiden büsbütün uzaklaştırmak yerine, içeriklere yönelik yaş sınırlamalarının net bir lisanla açıklanmasının daha tesirli olacağını söyleyen Çolakoğlu, “Çocuklarla bağlantıda ‘yasak’ sözünden kaçının. Onlara yaşlarına uygun açıklamalar yaparak, neden birtakım içeriklerin uygun olmadığını anlatmak gerekir. Şiddet içeren oyun ya da görüntüler konusunda ise net bir duruş sergilemek ve örnek olmak önemlidir” halinde konuştu.
