Kavurucu sıcaklarda buzla serinlemek isteyenler dikkat: ‘Yarar sağlayalım derken ziyan verebilirsiniz’
Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nden ülke genelinde sıcaklık uyarısı gelirken uzmanlar, saat 10.00 ile 16.00 saatleri ortasında güneş altında problemli olmadıkça dışarıda vakit geçirilmemesi, bol sıvı tüketimi ve mevsim kurallarına uygun, ince, pamuklu kıyafet seçimlerine itina göstermeleri konusunda uyardı. Şişli Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil Tıp Bölümü’nden Uzm. Dr. Nazmiye Özcan da başta kronik rahatsızlıkları olan bireyler olmak üzere vatandaşlara ihtarlarda bulundu. Uzm. Dr. Özcan, sıcak çarpmalarının hayati sonuçları olabileceğini belirtirken vatandaşların serinlemek için buz kullanması ve geçtiğimiz günlerde bir dönercinin karnına ve sırtına buz kütlesi koyarak çalışmasıyla ilgili değerlendirmelerde bulundu.
“İLK EVVEL MARUZİYETİ AZALTMAK İÇİN SICAKTAN UZAKLAŞTIRMAK GEREKİR”
Sıcakların insan bedenine tesirlerine yönelik konuşan Uzm. Dr. Nazmiye Özcan, “İnsan bedeni düzenekleri itibariyle aslında belirli bir sıcaklığa kadar bunu tolere edebilir lakin hava sıcaklıklarının çok arttığı devirlerde maruziyete bağlı olarak artık beden sistemleri bunları tolere etmemeye başladığı vakit sıcak çarpmalarıyla karşılaşabilmekteyiz. Bilhassa beden sıcaklığı 40 derecenin üzerine çıktığı durumlarda daha sık rastlanmakta. Bilhassa 5 yaş altındaki çocuklarda ve 65 yaş üzerindeki yaşlı hastalarımızda çok daha dikkat etmeleri gerekmekte. Bunun dışında da kalp rahatsızlıkları olanlar, diyabet, hipertansiyon hastaları, bez hastaların da kesinlikle çok dikkatli olmaları gerekmektedir. Hastalar çok fazla güneş altındaki kaldıklarında baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik usulünde şeyler olabileceği üzere komaya kadar ilerleyen semptomlar da olabilir. Hayatı tehdit eden, ağır bakım kaldırılacak kadar ilerleyebilir. Dışarda, sokakta ya da öbür bir yerde hastalarla karşılaştığımız vakit kesinlikle birinci evvel onları maruziyeti azaltmak için sıcaktan uzaklaştırmak gerekir. Serin bir alana almak gerekir şayet ki hastanın şuuru yerindeyse su vermek faydalı olabilir. Bir litre suyun içine bir çay kaşığı kadar karbonat ve şeker ekleyerek de hastaya verebilirsiniz ancak hastanın şuuru yerinde değilse katiyetle bu uygulamalardan kaçınmak gerekir. Hastayı mümkün olan en serin yere aldıktan sonra 112 gruplarını haberdar etmek gerekir” dedi.
“GÜNEŞ ÇARPMALARI ÇOK HAFİF SEYREDEBİLECEĞİ ÜZERE ÖLÜMCÜL OLABİLECEK DERECEYE DE ULAŞABİLİRLER”
Sözlerini sürdüren Uzm. Dr. Özcan, “Güneş çarpmaları çok hafif seyredebileceği üzere ölümcül olabilecek dereceye de ulaşabilirler. Sıvı alımına çok dikkat edilmesi gerekiyor şayet ki güneşli günlerdeysek ve güneş altında maruziyetimiz artacaksa olağan gündelik aldığımız sıvı ölçüsünden çok daha fazla sıvı almamız gerekecek. Daha açık renkli, geniş, serin tutacak kıyafetler giymek de yarar var. Şemsiye kullanmak, şapka takmak, güneş gözlüğü takmak ve güneş kremi kullanmak çok kıymetli. Bize daha sık yaşlı hastalar şayet ki kronik hastalığı olan hastalar güneşe maruziyetleri fazla olduysa başvurabiliyorlar. Son günlerde artan güneş sıcaklığıyla bir arada bu hususlarda daha sık müracaatlar almaktayız. Sabah 10.00 ve akşamüzeri 16.00 ortasında güneş ışınları çok dik geldiği için çok ziyanlı olmakta ve güneş çarpmasıyla çok fazla alakası olmaktadır. Bu saatlerde dışarı çıkılmamaya dikkat edilmelidir. Dışarda bilhassa klimasız ortamlarda spor yapmaktan kaçınılması gerekir. Sıcak çarpmasında birinci fark edilen semptomlardan birisi de hasta kendisinde çarpıntı hissedebilir, tansiyonu düşebilir. Kalbin yükü arttığı için hasta çarpıntı şikayetiyle de acile başvurabiliyor. Birkaç gün içerisinde çok dikkatli olunması gerekir şayet ki mecburî değilse sabah 10.00 ile akşamüzeri 16.00 ortasında dışarı çıkılmaması gerekir. Bilhassa bir ihtar da çocukları otomobillerde bırakanlara yapmak istiyorum; şayet ki otomobiliniz gölgede olsa dahi, 10 dakikalığına markete ya da diğer bir yere gitseniz çocuğu otomobilde bırakırsanız 10 dakika içerisinde yaklaşık 7 derece kadar ısı artışı olacaktır ve çocukların sıcak çarpmasını etkileyecektir. Bu durumlar mevte kadar gidebilir. Bu hususlarda çok dikkatli olunması gerekir” halinde konuştu.
“YARAR YAPACAĞIZ DERKEN HASTAYA DAHA FAZLA ZİYAN VEREBİLİRSİNİZ”
Kişilerin serinlemek hedefiyle bedenlerine buz tutmalarıyla ilgili konuşan Uzm. Dr. Özcan sözlerine şöyle devam etti: “Buz uygulaması birinci başta insanlara çok mantıklı geliyor, diyorlar ki ‘Vücut sıcaklığı, ısısı arttı o vakit soğuk uygulama yapalım, buz uygulayarak hastanın beden ısısını düşürelim ve tedavi edelim’ diye düşünülüyor. Lakin bu halde maalesef olmuyor, çok dikkatli olunması gereken bir uygulama. Bilhassa kronik hastalığı olanlar koma durumuna kadar ilerlemiş sıcaklık çarpmaları üzere durumlarda hastaya daha fazla ziyan verebilirsiniz. Şayet ki hastanın küçük semptomlarla atlatabileceği şekilde bir sıcak çarpması yaşandıysa sıvı alımıyla soğuk uygulamayla ve serin, gölge bir yerde geçecek formdaysa tahminen koltukaltlarına ve kasıklara uygulanacak formda düşünebilir lakin çok dikkatli olunması gereken bir uygulamadır, fayda yapacağız derken hastaya daha fazla ziyan verebilirsiniz. Bu üzere eserlerle temas ettikleri vakit rahatlayacaklarını düşünüyorlar lakin bu daha aksi tesir de yapabilir, hastanın durumunu daha da kötüleştirebilir”
“BUZ KÜTLELERİNDEN FAZLA ILIK SUYLA ISLATILMIŞ ŞEYLER TERCİH EDERLERSE DAHA YANLIŞSIZ OLACAKTIR”
Aşırı sıcakların yanı sıra sıcak ortamlarda çalışan bireylerin bedenlerine buz tutarak çalışması üzere durumları yorumlayan Uzm. Dr. Özcan, “Çok zor kurallarda çalışıyorlar bilhassa bu yaz sıcak günlerde daha da fazla ısıya, sıcağa maruziyetleri var. Önlemek için birtakım düzenekler geliştiriyorlar lakin bu çok yanlışsız bir yaklaşım değil aslında buz kütlelerinden çok daha ılık suyla ıslatılmış şeyler tercih ederlerse daha gerçek olacaktır” dedi.
