Bronzlaşmak isterken cildinizi yaşlandırıyor olabilirsiniz: Güneşlenirken sık yapılan 7 kusur
Yaz aylarının vazgeçilmez keyiflerinden biri olan güneşlenme, hem D vitamini almak hem de bronzlaşmak isteyenlerin favorisi. Lakin güneşin yararları kadar ziyanları da var. Güneşlenme ile ilgili yanlışsız sanılan pek çok bilgi aslında cildimiz ve sıhhatimiz için büyük tehlikeler barındırıyor. Pekala, bronzlaşmak isterken cildinizi yaşlandıran yanlış davranışlar nelerdir? İşte, güneşlenirken sık yapılan 7 kusur…
GÜNEŞLENİRKEN SIK YAPILAN 7 HATA
1. “Sabah ve akşam güneşi zararsızdır”
Birçok kişi sabah 10’dan evvel yahut akşam 16’dan sonra güneşlenmenin büsbütün zararsız olduğunu düşünür. Meğer UV ışınları bu saatlerde daha az ağır olsa da, uzun periyodik maruziyet hâlâ risklidir.
2. “Güneş kremi sürersem bronzlaşamam”
Tam aksine! Güneş kremi cildinizi korurken, sağlıklı bir formda bronzlaşmanıza imkân tanır. Krem sürmeden güneşlenmek, ciltte yanık, leke ve erken yaşlanmaya yol açabilir.
3. “Gölgede güneşlenmek gerekmez”
Gölgede bile %30-50 oranında UV ışınına maruz kalırsınız. Bu yüzden yalnızca direkt güneş altında değil, gölgede de kollayıcı kullanmak kural.
4. “Denize girince müdafaa yine başlamış olur”
Deniz ya da havuzdan çıkınca ciltteki hami katman azalır. Su geçirmez bile olsa, güneş kreminizi her yüzmeden sonra tekrar uygulamalısınız.
5. “Yalnızca cilt yanar, gözler ziyan görmez”
Güneşin ziyanlı ışınları sadece cildi değil, gözleri de tesirler. Uzun müddet güneş ışığına maruz kalmak katarakt üzere kalıcı hasarlara yol açabilir. UV filtreli güneş gözlüğü kesinlikle kullanılmalıdır.
6. “Çocuklar kısa müddet güneşlenebilir”
Çocukların cildi yetişkinlere nazaran çok daha hassastır. 6 aydan küçük bebeklerin direkt güneşe çıkarılmaması gerekir. Daha büyük çocuklarda ise yüksek muhafaza faktörlü eserler tercih edilmelidir.
7. “Bir kez sürmek yeterlidir”
Güneş kreminin tesirli olabilmesi için her 2-3 saatte bir tekrar uygulanması gerekir. Terleme, yüzme, havlu ile silinme üzere durumlar koruyuculuğu azaltır.
