Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, hava sıcaklıklarının artmasıyla ‘yaz ishali’ olarak isimlendirilen rahatsızlıklarda artış olabileceğini belirterek, ikazlarda bulundu.
Yaz mevsiminde ve seyahat periyotlarında ishalin daha sık görüldüğünü kaydeden Özlü, “Yaz mevsiminde ishaller sık rastladığımız bir durum. Bilhassa seyahat sırasında ishal durumuna daha sık rastlıyoruz. Çeşitli nedenleri var. Yeme içme alışkanlığı şahsa nazaran değişiyor. Seyahat esnasında kendi sisteminiz bozuluyor. Farklı yerlerde alıştığınızın dışındaki besinlerle beslenmek zorunda kalıyorsunuz. Bu da sizin mide-bağırsak sisteminizi etkiliyor. İshallerin bir kısmı beslenmeyle ilgili olarak ortaya çıkar. Bir kısmı ise virüsler ve bakterilere bağlı hastalıklara bağlı olur. Günde 2-3 kezden fazla sulu dışkılama ile kendini aşikâr eder” sözlerini kullandı.
“İSHAL DİYETİ ÖNERİYORUZ”
İshal belirtilerine ve bol sıvı tüketiminin değerine değinen Özlü, “Vücutta halsizlik, kırgınlık, ateş kas ağrıları, baş ve karın ağrısı yapabilir. Bulantı ve kusmaya da neden olabilir. Bilhassa bebeklerde, çocuklarda ve yaşlı hastalarda bu ishallerin sıvı kaybına bağlı olarak daha hayati risklere neden olabileceğini söylememiz lazım. Risk kümesindekilerin hastaneye ve tabibe başvurmaları gerek. Öbür şahıslar içinse ishal olunduğunda bol sıvı alınması kıymetlidir. Yalnızca sıvı alınması kâfi değil. Minarel kaybı da oluyor. Doğal maden sodası dediğimiz mineralli su tüketilmesini öneriyoruz. Böbrek hastalığı yok ise bol ölçüde içilebilir. Tuzlu ayran tüketilmeli ve bol sıvılı besinler alınmalıdır. İshal sırasında lifli ve yağlı besinler tüketilmemelidir. Bilhassa ishal durumlarında 24-48 saat aralığına ishal diyeti öneriyoruz. Patates püresi, pirinç lapası, yoğurt, ayran, çay, beyaz ekmek içi, muz, şeftali, beyaz peynir ve meyve suları içilebilir. Bu halde ishalin olumsuz tesirlerinden korunmak mümkündür” diye konuştu.
“AÇIKTA SATILAN BESİNLERE DİKKAT EDİLMELİ”
Prof. Dr. Özlü, ishale neden olan faktörlere dikkat çekerek, “İshale neden olan virüsler, bakteriler ve parazitler açıkta satılan besinler ile bulaşıyor. Salata barlar, pişirilmemiş besinler, süt ve süt eserleri, dondurmalar, pastanedeki pastalar bulaş açısından hijyene dikkat edilmemiş, uygun şartlarda saklanmamışsa bu tıp hastalıklara neden olma riski en yüksek besinler oluyor. Bunlara dikkat etmek lazım. Yaz ishalleri; bebekler, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlarda önemli sıkıntılara yol açabilir” diye konuştu.
