Boşanma oranları genel olarak düşüş gösterse de, ABD’de 2019 datalarına nazaran 50 yaş ve üzeri yetişkinler, boşanmaların dörtte birini oluşturuyor. Bu durum, “menopoz boşanması” (menodivorce) olarak isimlendirilen yeni bir kavramı gündeme getiriyor. Menopozun getirdiği hormonal değişikliklerle birlikte, kimi bayanlar eşlerinin davranışlarına karşı daha az hoşgörülü olmaya başlıyor ve bu durum evliliklerin sonlanmasına yol açabiliyor.
MENOPOZ BOŞANMASINI ENGELLEMEK İÇİN ÜÇ DEĞERLİ KURAL
İletişim
İlişki uzmanı olan Claire Renier, bu devirde açık ve dürüst bağlantının hayati kıymet taşıdığını vurguluyor. Menopozun tüm semptomları basitçe hafifletilemeyebilir, bu nedenle partnerinize destekleyici bir varlık olmak en kıymetli şeylerden biri. Renier’e nazaran, bu geçiş sürecindeki bayanlar, hislerini yargılanma korkusu olmadan söz edebilmeliler. Partnerin, bayanın her zamankinden daha hassas olabileceğini bilerek, kullandığı lisan ve tona dikkat etmesi gerekiyor. Birebir vakitte, erkek partner de biriken hayal kırıklıklarını yahut kaygılarını rahatça lisana getirebilmeli. Her iki tarafın da sistemli sohbetler yaparak birbirlerini etkin olarak dinlemesi, kırgınlıkların oluşmasını engelliyor. Bu karşılıklı anlayış, ilginin sağlam kalmasına yardımcı oluyor.
Eğitim
Claire Renier, çiftlerin menopoz hakkında birlikte ve başka farklı bilgi edinmelerini tavsiye ediyor. Partnerinizin her şeyi size anlatmasını beklemek yerine, bu mevzuda inisiyatif almanın kıymetine dikkat çekiyor. “Semptomlar hakkında bilgi edinmek, ona en düzgün nasıl takviye olabileceğinizi anlamanızı sağlar ve birebir vakitte onun refahını önemsediğinizi gösterir,” diyor. Menopozla ilgili semptomlar bireyden şahsa farklılık gösterebileceği için, çiftlerin bu bahiste ortak bir bilgi birikimi oluşturması, karşılaşılan zorluklara karşı daha hazırlıklı olmalarını sağlar. Kitaplar, makaleler yahut uzmanlarla yapılan görüşmeler, bu süreci aydınlatabilir.
Fiziksel Bağlantı
Menopoz periyodunda, vajinal kuruluk ve azalan libido üzere nedenlerle cinsel istekte düşüş yaşanabilir. Bu durum, daha evvel faal bir cinsel hayata sahip olan çiftler için zorlayıcı olabilir. Renier, bu durumda seks ile yakınlığı ayırmanın çok değerli olduğunu belirtiyor. Seks dışı fizikî temaslara odaklanmak, bağın güçlenmesine yardımcı olur. El ele tutuşmak, sarılmak yahut omuzda dinlenmek üzere küçük fizikî sevgi şovları, çiftin ortasındaki bağı pekiştirir ve birbirleriyle yeni formlarda temas kurmalarını sağlar. Bu, cinsel aktivite olmasa bile münasebetin fizikî boyutunun canlı kalmasını sağlar ve duygusal yakınlığı artırır.
