Ödev yaparken dikkat dağınıklığını önlemenin 7 yolu

Özellikle yeni eğitim-öğretim devrinde öğrencilerin en çok zorlandığı hususlardan biri ödev yaparken odaklanmak oluyor. Telefon, toplumsal medya ya da çevresel faktörler öğrencilerin dikkatini dağıtarak öğrenme sürecini olumsuz etkileyebiliyor. Eğitim uzmanları, ödev sürecinde motivasyonu artırmak ve dikkati toplamak için uygulanabilecek metotları paylaştı. İşte derslere odaklanmayı kolaylaştıracak 7 tesirli öneri…

ÇALIŞMA ALANINI DÜZENLEYİN
Dağınık bir masa, öğrencinin zihinsel olarak da dağınık hissetmesine neden olur. Gereksiz eşyaların bulunduğu bir ortam, dikkati daima farklı noktalara yönlendirir. Bu yüzden ödev yapmaya başlamadan evvel masa sadeleştirilmeli, yalnızca ders için gerekli defter, kitap ve araçlar bulundurulmalıdır. Pak ve nizamlı bir alan, öğrencinin zihnini de daha net hale getirir ve odaklanmayı kolaylaştırır.
TELEFONU VE EKRANLARI UZAKLAŞTIRIN
Sosyal medya bildirimleri, bilhassa genç öğrenciler için en büyük dikkat dağıtıcılardan biridir. Çalışma sırasında telefondan gelen bildiri, bildirim yahut oyun isteği öğrencinin aklını daima bölerek ödev sürecini uzatır. Uzmanlar, ödev yapılırken telefonun büsbütün kapatılmasını ya da diğer bir odada bırakılmasını öneriyor. Böylelikle öğrenci zihnini sırf derse verebilir.
KISA MOLALAR VERİN
Uzun müddet aralıksız çalışmak öğrenciyi zihinsel olarak yorar. Bu durum hem motivasyonu düşürür hem de öğrenilen bilgilerin kalıcılığını azaltır. Pomodoro tekniği olarak bilinen usul, bu noktada tesirli bir tahlil sunar: 25 dakikalık çalışma müddetini 5 dakikalık kısa bir molayla dengelemek. Bu prosedürle öğrenci daha verimli bir biçimde ödevlerini tamamlayabilir.
ZAMAN PLANLAMASI YAPIN
Ödevlerin hepsine bir anda başlamak öğrencide gerilim yaratabilir. Bunun yerine ödevleri modüllere bölmek ve her modül için farklı vakit dilimleri ayarlamak motivasyonu artırır. Örneğin, matematik ödevi için 30 dakika, Türkçe için 20 dakika ayırmak üzere planlamalar öğrencinin vakti daha verimli kullanmasını sağlar. Böylelikle hem dersler istikrarlı bir halde yapılır hem de öğrencinin denetim duygusu artar.
HAFİF ATIŞTIRMALIKLAR HAZIRLAYIN
Ödev yaparken uzun müddet aç kalmak, öğrencinin dikkati toplamasını zorlaştırır. Bunun için sağlıklı ve hafif atıştırmalıklar motivasyonu dayanaklar. Kuruyemiş, meyve dilimleri yahut yoğurt üzere yiyecekler güç vererek odaklanmayı kolaylaştırır. Fakat ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır; zira bu tıp besinler öğrenciyi yorgun ve uykulu hale getirebilir.
HEDEF KOYUN
Ödev sürecinde öğrencinin motivasyonunu canlı tutmak için küçük gayeler belirlemek epey tesirlidir. “Bu ödev bitince sevdiğim dizinin bir kısmını izleyeceğim” ya da “10 soru çözdükten sonra 10 dakika oyun oynayacağım” üzere mükafatlar öğrencinin uğraşını artırır. Amaca ulaşmanın verdiği memnunluk, öğrenciyi başka ödevleri için de teşvik eder.
GÜRÜLTÜYÜ AZALTIN
Çalışma sırasında dışarıdan gelen televizyon, müzik ya da konuşma sesleri öğrencinin dikkatini basitçe dağıtır. Sessiz bir ortamda çalışmak odaklanmayı güçlendirir. Şayet tam sessizlik rahatsız ediyorsa, hafif enstrümantal müzik dinlemek ya da tabiat seslerinden oluşan fonlar kullanmak öğrencinin konsantrasyonunu artırabilir.



