Kaygı
-
Yaşam
Uzmanı uyardı: ‘Okul korkusu ayrılık anksiyetesine dönüşmesin’
Okula başlama sürecinde yaşanan dert ve duygusal dalgalanmaların doğal olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Deniz Aykol Ünal, çocukların okula adaptasyonunu…
Devamını Oku » -
Yaşam
Zihninizi rahatlatarak hayatınızı kolaylaştırın: Gerilim ve korkuyu azaltmanın 6 tesirli formülü
Gerilim ve korkuyu büsbütün ortadan kaldırmak mümkün olmasa da, doğal sistemlerle denetim altına almak mümkündür. Pekala, zihninizi rahatlatıp hayatınızı kolaylaştıracak…
Devamını Oku » -
Yaşam
Zihninizi sakinleştirerek başarıyı yakalayın: İmtihan korkusuyla başa çıkmanın 7 tesirli yolu
İmtihan telaşı, hakikat stratejilerle yönetildiğinde başarıyı engellemek yerine motive edici bir ögeye dönüşebilir. Pekala, hangi metotlarla zihninizi sakinleştirerek başarıyı yakalayabilirsiniz?…
Devamını Oku »