Bilim insanları açıkladı: Hangi yaşta kendimizi daha keyifli hissederiz?
Mutluluk, ömür uzunluğu inişli çıkışlı bir seyir izleyen karmaşık bir his durumu. Pekala, beşerler hayatlarının hangi periyodunda kendilerini daha memnun hissediyor? Bu soruya karşılık arayan bilim insanları, yaşa bağlı memnunluk eğrilerini inceleyen uzun vadeli araştırmalar sayesinde çarpıcı sonuçlara ulaştı.
MUTLULUĞUN U-ŞEKLİNDEKİ EĞRİSİ
Ekonomi ve psikoloji alanlarında yapılan çok sayıda araştırma, ömür memnuniyetinin ekseriyetle U biçiminde bir eğri izlediğini ortaya koyuyor. Bu bulguya nazaran beşerler, çocukluk ve gençlik periyotlarında yüksek memnunluk düzeylerine sahipken, bu düzey orta yaşlarda düşüşe geçiyor ve ilerleyen yaşlarda yine yükseliyor.
EN DÜŞÜK NOKTA: 40’LI YAŞLARIN ORTASI
2010 yılında ekonomist David Blanchflower ve Andrew Oswald tarafından yapılan bir çalışmaya nazaran, 132 ülkeden toplanan datalar incelendiğinde, insanların kendilerini en mutsuz hissettikleri yaş ortalamasının 47.2 olduğu tespit edildi. Bu devir, “orta yaş krizi” olarak isimlendirilen sürece de denk geliyor. İş, aile ve gelecek telaşları bu düşüşte tesirli olabiliyor.
MUTLULUK DORUĞU: 60’LI YAŞLAR VE ÜZERİ
İlginç bir biçimde, yaş ilerledikçe beşerler tekrar daha memnun hissetmeye başlıyor. 60’lı yaşlardan itibaren hayat memnuniyeti artıyor ve birçok birey bu periyotta hayatın küçük zevklerini daha çok takdir etmeye başlıyor. Bunun nedeni; daha fazla boş vakit, hayat tecrübesiyle gelen kabul ve beklenti seviyesindeki değişiklikler olabilir.
NEDEN YAŞLANDIKÇA DAHA MEMNUNUZ?
Bilim beşerlerine nazaran yaşlandıkça mutluluğun artmasının birkaç nedeni var:
Duygusal düzenleme maharetleri gelişiyor.
Hayatın geçiciliği daha net algılandığı için “anı yaşama” şuuru artıyor.
Kariyer ve aile baskılarından bir nebze olsun sıyrılmış olunuyor.
Kendilik kabullenmesi ve içsel istikrar güçleniyor.
KÜLTÜREL VE FERDİ FARKLILIKLAR DA ÖNEMLİ
Elbette memnunluk yaşla birlikte herkeste birebir formda seyretmeyebilir. Kişinin hayat stili, sıhhat durumu, toplumsal bağları ve kültürel faktörler bu eğriyi etkileyebilir. Örneğin kimi kültürlerde yaşlı bireyler daha fazla hürmet görürken, birtakım toplumlarda yaşlanma olumsuz bir biçimde algılanabiliyor.
