Güneşin ziyanlı tesirlerinden hassas ciltleri koruyun: Yaz aylarında çocukların cilt sıhhatini korumak için 6 tesirli teklif

Yaz mevsimi; deniz, havuz ve bol güneş manasına gelirken, çocukların hassas cildi için de ekstra itina gerektiriyor. Güneşin ziyanlı tesirleri, sıcak hava ve terleme; çocuklarda cilt sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle yaz aylarında çocuklar için cilt bakımı, sadece estetik değil, sıhhat açısından da büyük ehemmiyet taşır. Cildin nem istikrarı, güneş müdafaası ve hijyen üzere ögelerin bir ortada düşünülmesi gerekir. Pekala, güneşin ziyanlı tesirlerinden hassas ciltleri korumak için dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? İşte, yaz aylarında çocukların cilt sıhhatini korumak için 6 tesirli teklif…

YAZ AYLARINDA ÇOCUKLARIN CİLT SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN 6 TESİRLİ ÖNERİ

1. Güneş kremi kullanımı koşul:
Çocukların cildi, yetişkinlere nazaran çok daha ince ve hassastır. Bu yüzden direkt güneşe maruz kalmaları önemli cilt hasarlarına yol açabilir.
En az 30 SPF içeren, çocuklar için özel üretilmiş mineral bazlı güneş kremleri tercih edilmelidir.
Güneşe çıkmadan 20-30 dakika evvel uygulanmalı ve 2-3 saatte bir tekrar edilmelidir.
Yüzme yahut terleme sonrası tekrar sürülmesi kıymetlidir.
2. Pamuklu ve ince kıyafetler tercih edin:
Yaz sıcağında sentetik kıyafetler, terlemeye bağlı tahriş ve pişiklere yol açabilir.
Nefes alabilen, teri emen pamuklu kıyafetler tercih edilmeli.
Şapka ve UV muhafazalı güneş gözlükleri kullanımı desteklenmelidir.
Açık renkli kıyafetler güneş ışınlarını yansıtacağı için daha uygundur.
3. Tertipli ve gerçek paklık değerli:
Ter, deniz ve havuz suyu çocukların cildinde kalırsa, egzama ya da isilik üzere sorunlar oluşabilir.
Gün sonunda ılık suyla yapılan bir banyo, cildi arındırır.
Cilt pH’ına uygun, sabun içermeyen yumuşak temizleyiciler kullanılmalıdır.
Havuz sonrası cilt kesinlikle durulanmalıdır.

4. Nemlendirici kullanımı ihmal edilmemeli:
Güneş, tuzlu su ve klor, çocukların cildini kurutabilir.
Banyodan sonra alkol ve parfüm içermeyen nemlendiricilerle cilt desteklenmelidir.
Özellikle diz, dirsek ve yüz bölgelerine dikkat edilmelidir.
Doğal içerikli nemlendiriciler (örneğin aloe vera ya da hindistancevizi yağı) tercih edilebilir.
5. Bol su ve istikrarlı beslenme de cilt sıhhatine katkı sağlar:
Cilt bakımı sırf dışarıdan yapılan uygulamalarla sonlu değildir.
Yazın sıvı kaybı daha fazla olduğundan çocukların bol bol su içmesi sağlanmalıdır.
Taze zerzevat, meyve, bilhassa C vitamini ve antioksidan içeren besinler, cilt yenilenmesine yardımcı olur.
Aşırı şekerli ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
6. Pişik ve isilik üzere meselelere karşı tedbir alın:
Özellikle bez kullanan çocuklarda ya da çok hareketli miniklerde, sıcak hava ciltte kızarıklık ve döküntüye neden olabilir.
Günde birkaç defa hava aldırmak, bez bölgesini kuru tutmak kıymetlidir.
Pişik kremleri ve talk içermeyen pudralar bu hususta yardımcı olabilir.
İsilik için ise serin ortamlarda kalmak ve bol giysiler tercih edilmelidir.