Aldatmanın asıl nedeni ne? Dünyaca ünlü terapist bağlardaki saklı tehlikeyi açıkladı
Sadakatsizlik, pek çok insanın karşılaşabileceği en yıkıcı tecrübelerden biri olarak tanımlanıyor. Buna karşın istatistikler, bu durumu yaşayanların sayısının hiç de az olmadığını gösteriyor. Araştırmalara nazaran evli erkeklerin yaklaşık yüzde 25’i, bayanların ise yüzde 15’i hayatlarının bir devrinde eşlerini aldatıyor. İngiltere merkezli YouGov’un yaptığı bir ankette ise her beş şahıstan biri, hayatında en az bir kere sadakatsizlik yaşadığını itiraf ediyor.
Son yıllarda sıkça duyulan “mikro aldatma” ya da “sessiz aldatma” üzere kavramlar, sadakatsizliğin sırf fizikî alakayla hudutlu kalmadığını ortaya koyuyor. Üstelik yapılan birtakım araştırmalar, şahısların mesleklerinden toplumsal etraflarına kadar birçok faktörün aldatma eğilimlerini etkileyebileceğini gösteriyor.
“SADAKATSİZLİĞİN TEMELİNDE DURAĞANLIK HİSSİ VAR”
45 yıllık tecrübeye sahip ünlü bağlantı terapisti Esther Perel, İngiliz The Times gazetesine verdiği röportajda, sadakatsizliğin temel nedeninin bağlantılarda yaşanan “durağanlık” hissi olduğunu belirtiyor.
Perel’e nazaran, ilginin birinci devirlerinde yaşanan tutku ve heyecan vakitle kayboluyor. Günlük rutinin hâkim olduğu bu periyotlarda çiftler kendilerini sıkışmış hissedebiliyor ve heyecanı öbür yerde arama eğilimi gösterebiliyor.
“MERAK DUYGUSU CANLI TUTULMALI”
İlişkinin başındaki ağır hislerin vakitle azalmasının doğal bir süreç olduğunu vurgulayan Perel, bu sürecin bağlantıyı bitirmemesi gerektiğini söylüyor. Ona nazaran, çiftlerin birbirlerine karşı duydukları “merak duygusu”nu canlı tutmaları sadakatsizliğin önüne geçebilir:
“Merak etmek ve keşfetmek gerekiyor. Bu, partnerinizi sandığınız kadar âlâ tanımıyor olabileceğiniz fikrine açık olmak demektir.”
“BASİT AKTİVİTELER BİLE HEYECAN KATABİLİR”
Perel, alakada heyecan yaratmanın yalnızca cinsellikle sonlu olmadığını da vurguluyor. Ona nazaran birlikte yeni hobiler edinmek, enteresan öyküler paylaşmak yahut farklı yemekler denemek üzere kolay ancak manalı aktiviteler bile bağda yeni bir bakış açısı yaratabilir:
“Partnerinizin sizi ve kendini yeni bir bakış açısıyla görmesine müsaade vermek gerekiyor.”
Uzmanlara nazaran, alakada merak ve yenilik hissi korunabildiğinde sadakatsizlik riski de değerli ölçüde azalıyor. Bu da uzun vadede daha sağlıklı ve güçlü ilgilerin kapısını aralıyor.
