UV Işınları göz sıhhatinizi tehdit ediyor! Uzmanlardan güneş gözlüğü uyarısı
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Deveci, güneşin göz sıhhatine ziyanlı olan ışınları konusunda bilgi verdi. Güneş ışığının gözle görebildiğimiz ve göremediğimiz kısımlardan oluştuğunu belirten Uz. Dr. Deveci şöyle konuştu: “İnsan gözü 400 nm ile 760 nm ortasında dalga uzunluklarına sahip ışıkları görür. 400 nm altında ise ultraviole (UV) yani mor ötesi radyasyon başlar. UV radyasyon güneş ışınlarının yüzde 5’ini oluşturmasına karşın çok tehlikelidir. Ozon katmanındaki incelmeyle birlikte atmosferden geçip dünyamıza gelen bu ışınlar artmaktadır. Yaz aylarında açık havalarda ve yansımanın fazla olduğu kar ve deniz bulunan yerlerde gözümüze daha fazla girer. UV ışınları radyasyon tesiri ile bedene ziyan verirler. Kısa dalga uzunluklu ve yüksek güçlüdür. Hücre DNA’sına ziyan verir. Güneş ışınları atmosferi geçerken, UVC’nin tümü ve UVB’nin büyük çoğunluğu ozon katmanı, su buharı, oksijen ve karbondioksit tarafından emilir. UVA ise atmosfer tarafından filtre edilmez. UVA (320-400 nm) ışınları, en uzun dalga uzunluğuna sahip olan UV ışınlarıdır. Atmosfer tarafından büyük ölçüde emilirler, lakin yüzeye kadar ulaşabilen ve cildimizin derinlerine nüfuz edebilen UV ışınlarıdır. Uzun müddetli maruziyetleri cilt yaşlanmasına, kırışıklıklara ve göz hasarına neden olabilir. UVB (280-320 nm): Bu ışınlar, orta dalga uzunluklarına sahip olan UV ışınlarıdır ve atmosfer tarafından kısmen emilirler. UVB ışınları, cildimizi yakabilecekleri ve güneş yanıklarına neden olabilecekleri için daha ziyanlıdır. UVB ışınları, cilt kanseri riskini de artırabilir. UVC (100-280 nm) ışınları ise en kısa dalga uzunluklarına sahip olan UV ışınlarıdır. Atmosfer tarafından büsbütün emilirler ve yeryüzüne ulaşmazlar.”
ULTRAVİOLENİN YOL AÇTIĞI HASTALIKLAR
Işınlar hakkında bilgi verdikten sonra ziyanlı tesirlerine de değinen Uzm. Dr. Deveci, güneş ışınlarının göze olumsuz tesirlerinin çabucak görülebileceği üzere orta ve uzun periyotta de önemli sıkıntılarla karşımıza çıkabileceğini kaydetti. Deveci kısa ve orta periyotta çıkabilecek ziyanları şöyle sıraladı: “Kısa devirde görülen aksiliklerden biri Uv kerokojonktivitidir. Bu rahatsızlıkta epitel katmanı tahriş olur ve gevşer. Deride oluşan güneş yanıklarına emsal. Korneada kuruluk, kaşıntı, batma, yanma, ağrı, kanlanma üzere şikayetler gelişir. Birkaç günde ilaç tedavisiyle düzelir. Kısa periyotta görülen bir öteki ziyan ise kornea epitelinde hasara yol açmasıdır. Korunmasız olarak kaynak yapma ya da karda uzun müddet kalma sonrasında oluşur. Bu durumda kaynakçılarda ve kar sporları ile uğraşanlarda sık rastlanır ve bu duruma kar körlüğü ismi verilmektedir. Bu durum hayli ağrılı olup 8-12 saat içinde tabiatıyla güzelleşir. Ziyanlı güneş ışınlarına maruz kalma orta devirde konjonktivada kalınlaşma ve göz eti (pterjium) oluşmasına neden olabilir. Ayrıyeten gözleri devamlı kısarak bakmak göz etrafında kırışıkların artmasına ve buradaki cildin erken yaşlanmasına neden olacaktır.”
KATARAKTIN YÜZDE 20’Sİ GÜNEŞ IŞINLARINDAN
Işınların uzun vadede yol açtığı göz hastalıklarından birinin göz kapak tümörü olduğunu belirten Uzm. Dr. Deveci, “Uzun dönemde ise karşımıza üç değerli hastalık çıkar. Biri göz kapak tümörüdür; ultraviyole (UV) ışınlarına uzun mühlet maruz kalmak, hem güzel huylu hem de makûs huylu göz kapağı tümörleri için kıymetli bir risk faktörüdür. Bir oburu sarı nokta hastalığıdır. Sarı nokta hastalığı tıp dünyasında “makula dejenerasyonu” olarak bilinen ve çoklukla yaşa bağlı olarak gelişen bir göz rahatsızlığıdır. Gözün retina katmanının merkezinde yer alan makula bölgesindeki hücrelerin bozulması sonucunda ortaya çıkar. Uzun periyodik ultraviyole ışınlarına maruziyet kıymetli bir risk faktörüdür. Üçüncü değerli rahatsızlık kataraktır. Dünya Sıhhat Örgütü dünya çapında kataraktların yüzde 20’sinin UV radyasyonuna çok maruz kalmaktan kaynaklanabileceğini iddia ediyor. UV ışığının lenste protein hasarına neden olarak katarakt oluşumuna neden olduğu düşünülmektedir.” dedi.
NEDEN GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANMALIYIZ
Öte yandan güneşin ziyanlı ışınlarından korunmak için gözlük kullanmanın ehemmiyetine dikkat çeken Uzm. Dr. Deveci, “Ancak güneş gözlüğünün camlarının ziyanlı ışınları geçirmeyecek özellikleri yoksa o gözlük yalnızca bir aksesuar olarak kabul edilmelidir” diyerek kelamlarını şöyle tamamladı: “Güneş gözlüklerinde, UV ışınlarına karşı muhafaza sağlamak için özel bir kaplama yahut filtre kullanılır. Bu filtreler, gözlüğün camına entegre edilebilir yahut camın üzerine uygulanabilir. UV müdafaası olan güneş gözlükleri, çoklukla etiketlerinde yahut ambalajlarında UV400, yüzde 100 UV müdafaa yahut gibisi sözlerle tanımlanır. Genel olarak, güneş gözlükleri, en az yüzde 99 UVB ve UVA müdafaası sağlamalıdır. En güzel muhafazayı sağlamak için, güneş gözlükleri, UV 400 muhafazası sunan camlara sahip olmalıdır. Bu, gözlük camlarının, 400 nanometreye kadar olan tüm UV ışınlarını bloke edebildiği manasına gelir.”
